Психология [psy.organic] Пассивная агрессия или "А что я такого сказала?" (2019)

[Малыш Джон]

Автор: psy.organic
Название: Пассивная агрессия или "А что я такого сказала?" (2019)

Описание:

Пассивная агрессия - это манера поведения, хорошо знакомая большинству из вас. Сарказм, провокации, игра в молчанку, комплименты, от которых становится нехорошо, "закрыли тему" в середине разговора, саботаж и прочие формы. Будем разбираться с тем, откуда она берется, как проявляется и, главное, как ее распознавать и останавливать.


Вам нужен мастер-класс если:

- Ваши близкие играют в игры

"Угадай- на-что-я-обиделась", "нет - я - не - злюсь", "наконец-то-ты-нормально-выглядишь"

- Вы не знаете, как отвечать

И хотите научиться это делать адекватно ситуации

- Вы сами играете в игры

Скажу гадость - сердцу радость, а для чего и сама не понимаю.

- Вы хотите здорового общения

И готовы приложить к этому усилия


Основные темы мастер-класса

- Виды и типы пассивной агрессии

Узнаем больше о видах и типах пассивной агрессии и о том, что ей не является

- Как реагирует тело

Что происходит с телом, и как ему помочь

- Откуда она берется

Сходим в ваше детство и выявим, откуда у вас именно такой способ взаимодействия и реагирования

- А если я - пассивный агрессор?

И это тоже разберем и научимся останавливаться


Чему вы научитесь?

- Отличать пассивную агрессию от активной

И узнаете функции той и другой

- Пятичастные высказывания

Или как сказать своим близким, что именно вам не нравится и избежать скандала и обид.

- Телесные техники саморегуляции

Что делать, когда на вас кричат, говорят гадости или игнорируют ИЛИ вы собираетесь это делать. Руководство к действию

- Разбор ситуаций

Разберем на примерах, в каком случае что использовать

Подробнее:

Скачать:

 

[koty555]

интересный материал.
есть и про границы и как их укрепить .
минус, долго. часа 3.

 

[Добряна]

Спасибо

 

[Els i El]

Благодарю.