Долголетие [Ольга Мюнц] Похудение и омоложение на Интервальном голодании (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Ольга Мюнц
Название: Похудение и омоложение на Интервальном голодании (2020)

Описание:

Что мы делаем на Интенсиве?

• Вкусно кушаем (даже есть шоколадный фондан!), включая интервалы голодания от 16 часов каждый день и проводим по одному разу 42 и 72 часа голодания (по желанию)
• Получаем меню на 14 дней: 3 вида - обычное низкоуглеводное, Кето и постное (вегетарианское) меню. Вводим несколько суперфудов и вкуснейших блюд по рецептам!!!
• Работаю индивидуально с каждый участником
• ВАЖНО ОЧЕНЬ! Учимся проводить правильные процедуры при полных днях голодания без чувства голода и плохого самочувствия: будут правильные клизмы и щадящий тюбаж печени
• Учимся правильно входить и выходить из голодания по детальным инструкциям, меню и спискам продуктов
• Разбираемся в теории, принципах работы коротких периодов голодания, понимаем почему это так хорошо как для похудения, так и для здоровья и молодости

Что вы получаете?

• Здоровое похудение до -11.3 кг за 14 дней
• Повышение и укрепление иммунитета
• ВАЖНО! Уменьшается живот - именно благодаря процедурам Курса!
• Снижение аппетита и зависимости от сладостей
• Будете знать в какое время лучше пропустить прием пиши, а когда лучше покушать
• Заряд бордости и хорошего настроения
• Улучшение состояния кожи, приобретение подтянутости
• Улучшение состояние здоровья, профилактику старения и возрастных изменений
• Избавление от целлюлита (иногда даже полное, если не высокая степень)
• ВАЖНО! эффективный инструмент ликвидация последствий "праздничных зажоров и перееданий"

Подробнее:

Скачать:

 

[Милкабум]

Даже качать не хочется ?‍сколько всего собрано в одно.
А итог один -дефицит калорий
Убить своих организм и потом плакать, что вес вернулся обратно в 2х объёме
Может для какого-то события это и подойдёт, но не на всю жизнь.
И суперфуды тебе и интервалака и 11кг за 2 недели?‍?‍?‍
Спасибо Шервуд, что даешь понять, что половина курсов у блогеров чистая параша)

 

[Yulianarudn]

я попробовала, мне очень зашло, осталось 3 дня, - 6 кг за 11 дней! все насосом деле очень грамотно и не так страшно, как можно было бы подумать вначале!

 

[Sashapan25]

Ура...я так ждала этот курс

 

[ЗнаюМогуИмею]

я попробовала, мне очень зашло, осталось 3 дня, - 6 кг за 11 дней! все насосом деле очень грамотно и не так страшно, как можно было бы подумать вначале!

Если погрузиться в теорию интегративного подхода, вы бы свой скептис поубавили. Хотя лично я рекомендовала бы для начало перейти на лайтовый вариант жирового питания. Для этого подходят курсы Кати Янг и вся школа Ирины Барановой отлично освещает этутему. Туда же более радикальный метод КЕТО по Бергу, Демьяненко. А уж потом вот такие действия, как в этом курсе. К нему нужна адаптация и не всем эти схемы можно сразу применять. Особенно у кого синдром усталости надпочечников, т. Е. Стресс стресс и ещё раз стресс

Даже качать не хочется ?‍сколько всего собрано в одно.
А итог один -дефицит калорий
Убить своих организм и потом плакать, что вес вернулся обратно в 2х объёме
Может для какого-то события это и подойдёт, но не на всю жизнь.
И суперфуды тебе и интервалака и 11кг за 2 недели?‍?‍?‍
Спасибо Шервуд, что даешь понять, что половина курсов у блогеров чистая параша)

Если погрузиться в теорию интегративного подхода, вы бы свой скептис поубавили. Хотя лично я рекомендовала бы для начала перейти на осознанный переход в жировое питание. Для этого подходят курсы Кати Янг и вся школа Ирины Барановой отлично освещает эту тему. Туда же более радикальный метод КЕТО по Бергу, Демьяненко. А уж потом вот такие действия, как в этом курсе. К нему нужна адаптация и не всем эти схемы можно сразу применять. Особенно у кого синдром усталости надпочечников и проблемы с желчеоттоком, т. Е. Стресс стресс и ещё раз стресс

 

[vlidoxfato]

Грамм жира - 9 килокалорий
1кг жира - 9000 кКал
11 кг жира (а терять лучше конечно же жир, а не мышечную массу) которые должен сбросить человек за время этого курса за две недели - это примерно 99.000 кКал
99К калорий за 14 дней - это примерно 7000 кКал в сутки, при условии отсутствия любых входящих калорий
А теперь вопрос - какая у вас двигательная активность, чтобы вы тратили 7000 кКалл в сутки?
Друзья, это всего лишь математика, а курс даже не стоит внимания.

 

[ЗнаюМогуИмею]

Грамм жира - 9 килокалорий
1кг жира - 9000 кКал
11 кг жира (а терять лучше конечно же жир, а не мышечную массу) которые должен сбросить человек за время этого курса за две недели - это примерно 99.000 кКал
99К калорий за 14 дней - это примерно 7000 кКал в сутки, при условии отсутствия любых входящих калорий
А теперь вопрос - какая у вас двигательная активность, чтобы вы тратили 7000 кКалл в сутки?
Друзья, это всего лишь математика, а курс даже не стоит внимания.

Люди часто имеют не только жировые отложения, но и ОЧЕНЬ много, порой больше половины лишнего веса из воды! Лишняя жидкость по многим причинам задерживается, создавая объемную тучную личность + жир, конечно. И не удивительны такие цифры за 2 недели, как раз у людей из этой категории. Потому что при стабилизации водно-солевого баланса вся лишняя межклеточная жидкость уходит. Когда-то я тоже ориентировалась на цифры.Но это все условно и индивидуально! И чем больше узнаешь, тем очевиднее узкое видение таких комментариев, как ваш. Учитесь, что я могу сказать...

 

[vlidoxfato]

Люди часто имеют не только жировые отложения, но и ОЧЕНЬ много, порой больше половины лишнего веса из воды! Лишняя жидкость по многим причинам задерживается, создавая объемную тучную личность + жир, конечно. И не удивительны такие цифры за 2 недели, как раз у людей из этой категории. Потому что при стабилизации водно-солевого баланса вся лишняя межклеточная жидкость уходит. Когда-то я тоже ориентировалась на цифры.Но это все условно и индивидуально! И чем больше узнаешь, тем очевиднее узкое видение таких комментариев, как ваш. Учитесь, что я могу сказать...

Ольга, ну что вы начинаете=)))

 

[ЗнаюМогуИмею]

Ольга, ну что вы начинаете=)))

?Улыбнули своей логикой 2й раз...

 

[Клубника]

крутой курс!

 

[EgorMyslebor]

Редко пишу, положительные отзывы еще реже, но тема кето диеты и интервального голодания подойдет ОЧЕНЬ МНОГИМ. да и голодание тут слово неправильное - если ты приблизился к кето питанию даже в лайтовом варианте, то голод уходит. так раз в день покушал антрекотика и побежал дальше мамонтов гонять. Описывать что и где улучшается устанет рука - кому реально надо ищите тут литературу и курсы Берга - его ругают официальные врачи и пишут про него небылицы, а мы создали на основе его рекомендаций омолаживающий курс, так у мужиков "хвостики" торчат и даже отрастают до юношеских размеров, а у женщин после пятилетнего климакса месячные возвращаются - там такие молодежные оргии семейные пары устраивают :), что в отчетах писать стесняются. Так что скачивайте смело и применяйте. ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ расчитывать ужод жира - это глупость 60 годов и абсолютное незнания ни кето темы ни интервального голодания. Я пока поподов против не обнаружил ну совсем.