Проблемы с ЖКТ [dr_mashkina, Ксения Машкина] Здоровый кишечник (2023)

[Копостник]

Автор: dr_mashkina, Ксения Машкина
Название: Здоровый кишечник (2023)

Описание:

Это обновленный курс автора. Вас ждет новое меню, новые видеоуроки, новые разделы и прямые эфиры.

Пошаговая, понятная программа от практикующего врача с 18-летним опытом работы
старт 12 июня

Почему именно кишечник:

Качество жизни напрямую зависит от работы кишечника, ведь мы то, что мы едим.
Мы то, что мы можем усвоить. И если работа кишечника нарушена, то охватывает весь организм. Проявляться это может по-разному — туман в голове, снижение памяти, сухая кожа, высыпания, экзема, плотность, выпадение волос, лишний вес, недобор веса. И всевозможные симптомы со стороны ЖКТ, от отрыжки и изжоги до вздутия и запора

Витамины не работают, если у вас «не работает» кишечник.
Усвоение большинства витаминов и микроэлементов происходит в кишечнике. И если он функционирует не должным образом, то сколько бы вы не пили витаминов — они пройдут «мимо». И тогда вы можете в анализах видеть анемию, дефицит магния, кальция, цинка, меди, витаминов группы В, С, А, D, Е, К, омега-3), симптомы гипотиреоза, отдельные углеводного обмена и пр.

С чего начать лечение хронических заболеваний?
Обычно врачи в поликлинике при экземе назначают мазь, при изжоге — омез, при суставных болях — ибупрофен, при головной боли — анальгин, при запоре — микролакс, при вздутии — эспумизан и так далее. Очень редко у кого работа начинается с кишечника. А ведь он связывает все перечисленные проблемы. Начав с кишечника, вы сразу действуете на несколько звеньев патологических процессов

Этот курс для тех, кто:

• Заинтересован в своем долголетии и в здоровье близких
• Намерен на фундаментальном уровне повышать качество своей жизни
• Имеет разнообразные симптомы со стороны различных органов и не знает с чего начать
• Хочет разнообразить свой рацион полезной пищей
• Хочет быть энергичным в течение всего дня

Что вас ждет на курсе:

В течение 11 дней на платформе обучения выходят 80+ уроков.
Более 30 видеоуроков, а также текстовые уроки, прямые эфиры и записи прямых эфиров с прошлых потоков, ежедневные практические задания, 3 программы питания — постепенно осваиваете и прививаете полезные привычки.

Программы питания
Разработанные совместно Ксенией и нутрициологом, специально для курса. Только проверенные, сбалансированные и вкусные рецепты из доступных продуктов. Веган, традиционная и FODMAP. А также рецепты полезной выпечки, десертов, соусов, ферментированных овощей.
Практические задания
Физкультура, лимфодренаж, скрутки, самомассаж и другие полезные привычки, которые помогут ускорить восстановление работы кишечника

Прямые эфиры
В прямом эфире отвечу на ваши вопросы, также будут новые эфиры, по новой теме.

Ваш результат после прохождения курса:

• Разберетесь в основах анатомии и физиологии ЖКТ
• По симптомам поймете, с чего нужно начать
• Начнете действовать уже на курсе
• При необходимости — пройдете диагностику
• Построите собственный алгоритм восстановления ЖКТ
• Подберете себе необходимые нутрицевтики
• Распишите схему и будете следовать ей в течение нескольких месяцев
• По окончании — собираете комплименты от друзей и знакомых

Тариф "Самостоятельно":

• 11 модулей, 80+ уроков
• Участие в прямых эфирах
• 100 дней доступа к курсу, с возможностью продления
• 5 файлов для скачивания: программы питания и практики

Подробнее:

Скачать:

 

[Captain Sparrow]

Спасибо!

 

[Lemmings_are_falling]

Автор: dr_mashkina, Ксения Машкина
Название: Здоровый кишечник (2023)

Посмотреть вложение 104784

Описание:

Это обновленный курс автора. Вас ждет новое меню, новые видеоуроки, новые разделы и прямые эфиры.

Пошаговая, понятная программа от практикующего врача с 18-летним опытом работы
старт 12 июня

Почему именно кишечник:

Качество жизни напрямую зависит от работы кишечника, ведь мы то, что мы едим.
Мы то, что мы можем усвоить. И если работа кишечника нарушена, то охватывает весь организм. Проявляться это может по-разному — туман в голове, снижение памяти, сухая кожа, высыпания, экзема, плотность, выпадение волос, лишний вес, недобор веса. И всевозможные симптомы со стороны ЖКТ, от отрыжки и изжоги до вздутия и запора

Витамины не работают, если у вас «не работает» кишечник.
Усвоение большинства витаминов и микроэлементов происходит в кишечнике. И если он функционирует не должным образом, то сколько бы вы не пили витаминов — они пройдут «мимо». И тогда вы можете в анализах видеть анемию, дефицит магния, кальция, цинка, меди, витаминов группы В, С, А, D, Е, К, омега-3), симптомы гипотиреоза, отдельные углеводного обмена и пр.

С чего начать лечение хронических заболеваний?
Обычно врачи в поликлинике при экземе назначают мазь, при изжоге — омез, при суставных болях — ибупрофен, при головной боли — анальгин, при запоре — микролакс, при вздутии — эспумизан и так далее. Очень редко у кого работа начинается с кишечника. А ведь он связывает все перечисленные проблемы. Начав с кишечника, вы сразу действуете на несколько звеньев патологических процессов

Этот курс для тех, кто:

• Заинтересован в своем долголетии и в здоровье близких
• Намерен на фундаментальном уровне повышать качество своей жизни
• Имеет разнообразные симптомы со стороны различных органов и не знает с чего начать
• Хочет разнообразить свой рацион полезной пищей
• Хочет быть энергичным в течение всего дня

Что вас ждет на курсе:

В течение 11 дней на платформе обучения выходят 80+ уроков.
Более 30 видеоуроков, а также текстовые уроки, прямые эфиры и записи прямых эфиров с прошлых потоков, ежедневные практические задания, 3 программы питания — постепенно осваиваете и прививаете полезные привычки.

Программы питания
Разработанные совместно Ксенией и нутрициологом, специально для курса. Только проверенные, сбалансированные и вкусные рецепты из доступных продуктов. Веган, традиционная и FODMAP. А также рецепты полезной выпечки, десертов, соусов, ферментированных овощей.
Практические задания
Физкультура, лимфодренаж, скрутки, самомассаж и другие полезные привычки, которые помогут ускорить восстановление работы кишечника

Прямые эфиры
В прямом эфире отвечу на ваши вопросы, также будут новые эфиры, по новой теме.

Ваш результат после прохождения курса:

• Разберетесь в основах анатомии и физиологии ЖКТ
• По симптомам поймете, с чего нужно начать
• Начнете действовать уже на курсе
• При необходимости — пройдете диагностику
• Построите собственный алгоритм восстановления ЖКТ
• Подберете себе необходимые нутрицевтики
• Распишите схему и будете следовать ей в течение нескольких месяцев
• По окончании — собираете комплименты от друзей и знакомых

Тариф "Самостоятельно":

• 11 модулей, 80+ уроков
• Участие в прямых эфирах
• 100 дней доступа к курсу, с возможностью продления
• 5 файлов для скачивания: программы питания и практики

Подробнее:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]
Скачать:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]

Полезная выпечка... хм... При болезни кишечника. Интересно, но нет

 

[Mary_nv]

Полезная выпечка... хм... При болезни кишечника. Интересно, но нет

а почему? можете мнением поделиться? просто интересно еще чужое мнение, это без подвохов вопрос. может опыт есть

 

[AnnySh]

Полезная выпечка... хм... При болезни кишечника. Интересно, но нет

Есть конечно такая выпечка. Основной вред выпечки - это глютен, дрожжи и рафинированное масло. А сейчас есть мука из чего угодно, нерафинированные масла, выпечка без молочки, глютена, яиц и дрожжей. Поэтму, да, есть выпечка которая не разбухает, не бродит и не склеивает волоски кишечника, а богата клетчаткой, очищает, выводит токсины. Но только веганская.
Я сама готовлю хлеб из чечевицы и зелёной гречи, кексы гречаные, нутовые. Реакция организма - отличная.

 

[Els i El]

Благодарю.