Биохакинг [Антон Драмарецкий] Гарантированное похудение

[vitruv]

Автор: Антон Драмарецкий

Название: Гарантированное похудение

Описание:
В курс вошли 27 видеоуроков:

1 – Основы процесса похудения
2 – Тонкости физиологической стороны набора веса
3 – О правиле, которое мы нарушаем каждый день
4 – Какой коварный подвох ждет большинство людей при диетическом питании
5 – Какой переключатель в мозгу помогает похудеть, или чем вредны стереотипы
6 – Как на самом деле устроен наш организм
7 – Чего человечество всё-таки достигло в борьбе с лишним весом
8 – Какой вес на самом деле идеален
9 – Ошибки нашего питания, за которые мы платим лишним весом.
10 – Какие продукты приводят к похудению, или о пользе простой еды
11 – Что можно есть и чего есть нельзя (чтобы кто ни говорил)
12 – В чём отличие голода от аппетита (что есть что)
13 – Вкусовые рецепторы и их связь с лишним весом.
14 – Какую еду можно смело отправить в унитаз
15 – Как легко и просто улучшить пищеварение
16 – Бомба замедленного действия в нашем рационе — и как от нее избавиться
17 – Вся правда о молоке
18 – Какую пищу лучше включить в меню
19 – Чем опасна кулинария
20 – Как правильно сочетать продукты
21 – Что нам пить, чтобы худеть
22 – Как избавиться от пищеварительного зомбирования и тараканов в голове
23 – Какой режим работает на избавление от веса
24 – Дополнительные практические советы
25 – О генетических предпосылках набора веса и похудения
26 – Как аэробика избавляет от лишнего веса
27 – Заключительные правила и напутствия

Бонусы

Зеленые коктейли
Как вы знаете, натуральные, полезные зеленые коктейли улучшают здоровье и способствуют похудению.
Но они могут быть еще и удивительно вкусными!
С этой коллекцией рецептов вы только обогатите ваш рацион, продолжая интенсивно худеть!

Рецепты
Подумав о питье, не забудьте о еде.
Вам помогут в этом рецепты блюд из натуральных, диетических продуктов, которые вы внедрите в ваш рацион (не заставляя себя отказываться от любимой пищи!).
Подробнее:

Скачать: