Скоро! Как правильно питаться [journal tinkoff]

[SHAREWOOD]

Как правильно питаться [journal tinkoff]​

Описание:

Обучающий курс по умелому сочетанию вкусной пищи, здоровья и экономии"

Многим кажется, что наслаждаться вкусной едой и при этом поддерживать здоровье невозможно: кажется, что всё аппетитное неполезно, а простое и однообразное — благотворно.
Но на самом деле нет необходимости себя ограничивать: можно с удовольствием есть то, что любите, и при этом не беспокоиться о своем здоровье. В рамках нашего курса мы объясним, как осваивать правила здорового питания без строгих диет и ограничений. Вы сможете определить свои пищевые предпочтения, научитесь контролировать порции и постепенно совершенствовать рацион, сохраняя свои любимые продукты и избегая лишних расходов.

Описание курса
Материалы курса разработала нутрициолог и проверила диетолог. Их аргументация основана на научных данных и иллюстрируется случаями из повседневной жизни россиян. Кроме того, курс включает много практических занятий: мы будем делать упражнения, вести ежедневник питания и следить за нашим самочувствием.

Скрытая ссылка

Материал «Как правильно питаться [journal tinkoff]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.