Психология [Павел Федоренко, Илья Качай] Преодоление вины и стыда (2021)

  • 1
  • #1
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Название: Преодоление вины и стыда (2021)

[Павел Федоренко, Илья Качай] Преодоление вины и стыда (2021)


Описание:

Кому поможет вебинар?

Если чувствуете, что переживания вины, стыда или осуждения "разъедают" Вас изнутри, отнимают силы и не дают жить счастливой жизнью.

И хотите раз и навсегда от них избавиться с помощью пошагового метода.

Почему важно научиться преодолевать?

Чувство вины пожирает ресурс человека, ведь ему приходится отдавать жизненные силы на «обслуживание» этой проблемы.

Жить с чувством вины крайне затратно, и в один момент это может привести к коллапсу, поэтому очень важно разбираться с тревожащими симптомами и прорабатывать их самостоятельно.
Среди этих симптомов: срывы на нервной почве, злоупотребление алкоголем, хронические болезни агрессия по отношению к себе или окружающим, депрессия, ощущение "потерянности" и многие другие проявления, которые делают жизнь тяжелой и несчастливой.

Вы узнаете:
-из каких элементов состоит чувство вины;
-каковы условия возникновения вины;
-для чего люди испытывают вину;
-почему вина – это безответственно;
-в чём состоит порочный круг вины;
-какова связь вины и обиды;
-какова связь вины и гнева;
-каков более здоровый аналог эмоции вины;
-как проработать чувство вины;
-как прояснить свою реальную степень ответственности;
-из каких элементов состоит эмоция стыда;
-каковы условия возникновения стыда;
-какова связь стыда и гнева;
-какова связь стыда и вины;
-какова связь стыда и подавленности;
-какова связь стыда и тревоги;
-каков более здоровый аналог эмоции стыда;
-каков алгоритм действий для преодоления чувства стыда;
-каковы пять ошибок мышления, приводящих к вине и стыду;
-каковы более здоровые способы мышления;
-как изменить свои искажённые мысли, создающие вину и стыд;
-какие вопросы стоит задавать себе, чтобы снизить эти эмоции

Благодаря вебинару и пошаговому методу
Вы узнаете как научиться управлять чувствами вины и стыда
И перестанете тратить силы и время на их переживание


Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 1

Мансуровна7777
Мансуровна7777
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
01/07/2021
Сообщения
83
Репутация
262
Смешанные чувства. С одной стороны спикер структурен, все четко. С другой, нудно, монотонно, чуть не заснула.

Что касается самого материала, мне было мало. Он просто дал формулировки по связям и все. Не развернуто, тема раскрыта не полностью. Хочется больше примеров, деталей.

Понравилось упражнение "Атака стыда" - взяла себе в копилочку.

Вывод: послушать стоит, если вы изучаете эту тему. И почитайте книгу, она хорошая, гораздо информативнее вебинара.
 

ballu83serg
ballu83serg
Премиум
badge badge badge
Регистрация
11/03/2021
Сообщения
6
Репутация
18
Спасибо за курс. Немного муторно, но здесь все разложено по полочкам. Автор дает несколько приемов для борьбы с чувством вины, стыда и страха осуждения.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Малыш Джон
Ответы
2
Просмотры
2K
Els i El
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
1K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
2K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
2K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
4
Просмотры
1K
Суперюля
Суперюля

Похожие темы

vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
2
Просмотры
1K
Abubua
Abubua
vitruv
Ответы
0
Просмотры
921
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
1
Просмотры
1K
Krissssssssss
Krissssssssss
vitruv
Ответы
1
Просмотры
962
Vogel
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
Сверху Снизу