Борьба со стрессом [Алексей Красиков] Выбирай реакцию. 20 сезон (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Алексей Красиков
Название: Выбирай реакцию. 20 сезон (2020)

Описание:

20 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова и Школы Эмоционального Интеллекта по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости. Его основная цель состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного уровня как личной жизни, так и профессиональной.

В первую очередь этот онлайн-курс предназначен для той категории клиентов, которая находится в тревожно-невротическом расстройстве (иными словами, тем, кто часто испытывает беспричинную тревогу и беспокойство). Благодаря этому курсу вы найдёте причину этого состояния и научитесь больше не попадать в него. Устраните тревогу и обретёте самоконтроль.

Если у вас нет подобного рода переживаний, этот курс поможет вам предотвратить возможное появление их в будущем, а также поспособствует развитию навыков управления своими эмоциями и стрессоустойчивости.

Основной упор 20 сезона будет сделан на образование учеников, развитие критического мышления и формирование навыков гибких адаптаций к изменчивому миру и обстоятельствам.

Это регулярная онлайн-программа, занятия которой проходят в режиме реального времени. Участвовать в них можно как онлайн, так и в записи.

О программе онлайн-курса

1 – 2 урок
Исправление ошибок невротических страхов и привычек себя пугать за здоровье

3 – 5 урок
Методика анализа и технология терапии неврозов в формате осознанного выбора реакции и детских особенностей

6 – 7 урок
Техники управления эмоциями и реакциями
8 – 9 урок
Отработка навыков гибкой адаптации к изменениям и стрессу. Развитие критического мышления и принятие решений

10 урок
Финальные вопросы. Кейсы и рассылка памятных методичек. Исправление ошибок

Подробнее:

Скачать:

 

[София2765]

Супер, самый эффективный психолог, не смотря на маты

 

[Gusinka]

Шикарный сезон! благодарю за разъяснения!

 

[ol234]

Спасибо тем, кто его выкладывает. Вещает он, конечно, очень специфично, но техники рабочие. Смотрю на х2, самолюбование даже доставляет, уже привыкла )))

 

[Indoriana]

Судя по реакциям ведущего на аудиторию, чел сам не проработан по своей же теме.

 

[Карамелька Лигренок]

У кого есть желание прорабатывать недопущения, автоматизмы и тд в паре или группе? Напишите в лс